Domowe krakersy z mąki żytniej

wrz 22, 2021 | Blog

Szukasz szybkiej, smacznej, a dodatkowo zdrowej przekąski, którą możesz poczęstować znajomych? Jesienne wieczory to idealna pora, by nadrobić towarzyskie zaległości. Niezależnie od tego czy wraz ze znajomymi planujecie seans filmowy, planszówki czy zwykłe pogaduchy, to nie może zabraknąć Wam przekąsek do pochrupania! Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie, które niewielkim nakładem pracy przygotujesz sam w domowym zaciszu. Z pewnością wszystkie niezbędne składniki znajdziesz w kuchennej szafce.

Do przygotowania pełnoziarnistych krakersów, potrzebne Ci będą:

  • 300 g mąki żytniej pełnoziarnistej
  • 4 łyżki oleju kokosowego
  • 4 łyżki wody
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ sody

Niezbędne będą również ziarna do posypania ciasta: sezam, słonecznik, nasiona dyni.

Krok 1. Wszystkie składniki połącz ze sobą i dokładnie wymieszaj.

Krok 2. Ciasto rozwałkuj na grubość 2-3 mm i zacznij wycinać małe kwadraty lub prostokąty.

Krok 3. Krakersy ułóż na formie, wyłożonej papierem do pieczenia i posyp ziarnami. Przekąski piecz w piekarniku rozgrzanym do 200°C przez około 10 minut – do momentu aż będą złociste.

Zdrowa wskazówka:

Wypróbuj krakersy w towarzystwie naszych warzywnych past. W tym duecie chrupkie przekąski prezentują się zdecydowanie najlepiej!

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Pozostałe wpisy z bloga

Ciasteczka jęczmienne  do szkolnego lunchboxa

Ciasteczka jęczmienne do szkolnego lunchboxa

Czy chcemy, czy nie wrzesień zapukał do naszych drzwi a wraz z nim nowy rok szkolny. Widzimy jeden plus tej całej sytuacji - z pewnością nasze wakacyjne nawyki żywieniowe ulegną zmianie.na lepsze! Na całym świecie mamy zastanawiają się: co takiego wrzucić do szkolnego...

Wakacyjny deser bez curku

Wakacyjny deser bez curku

Kto nie kocha drożdżowego ciasta? My znamy samych jego zwolenników i myślimy że również wśród naszych czytelników tacy się znajdą. Aby deser ze spokojnym sumieniem móc wkomponować w jadłospis, przygotujemy go w wersji bez cukru i wegańskiej. Uprzedzamy wszystkich...

Najszybszy chłodnik świata!

Najszybszy chłodnik świata!

Najszybszy sposób na super smaczny i super szybki chłodnik na bazie naszego soku z buraka. Do przygotowania potrzebujesz: 2 pęczki rzodkiewek 1 duży ogórek szklarniowy 1 awokado 1 ząbek czosnku kilka gałązek kopru pół pęczka szczypiorku 1 litr jogurtu naturalnego 1...