Ciasteczka jęczmienne na pierwszy dzień szkoły

wrz 1, 2021 | Blog

Witaj szkoło! Dziś rozpoczynamy nowy rok szkolny i z pewnością nasze wakacyjne nawyki żywieniowe ulegną zmianie. Na całym świecie mamy zastanawiają się: co takiego wrzucić do szkolnego lunchboxa, żeby sprawić radość dzieciakom w pierwszym dniu szkoły.

Drugie śniadanie powinno być zbilansowane, pełne warzyw, owoców i pełnowartościowego białka. Nie może w nim zabraknąć również czegoś na poprawę humoru, czyli deseru! Mamy dla Ciebie smakołyk, który będzie zarówno pyszny, jak i zdrowy. Przedstawiamy bogate w błonnik ciastka jęczmienne!

Do przygotowania ciasteczek potrzebne Ci będą:

  • 2 szklanki płatków jęczmiennych Naura
  • 1 szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej Naura
  • 1 szklanka ksylitolu
  • 1 kostka masła
  • 1 jajko
  • garść rodzynek
  • garść posiekanych orzechów włoskich
  • 1 łyżeczka sody

Krok 1. Masło zmiksuj z ksylitolem na puszystą masę, a następnie dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj.

Krok 2. Z powstałej masy ulep niewielkie kuleczki, wyłóż je na formę, pokrytą papierem do pieczenia i lekko spłaszcz.

Krok 3. Ciasteczka piecz przez 15 minut w temperaturze 180°C.

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Pozostałe wpisy z bloga

Wiosenne koktajle

Wiosenne koktajle

Z czym kojarzy Ci się wiosna? Zapewne z piękną pogodą, soczyście zieloną trawą i kolorowymi koktajlami pełnymi owoców! Owoce to najlepsze źródło witaminy C, która zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, uczestniczy w tworzeniu w skórze...

Tradycyjna sałatka w wege wersji

Tradycyjna sałatka w wege wersji

Nasza najlepsza, tradycyjna sałatka warzywna – nieodzowny element wszystkich świąt przygotowany z myślą o zwolennikach diety roślinnej. Wszystko co musimy zrobić, to zamienić majonez na wegański a jajka zastąpić kolejnym, zdrowym warzywem. Składniki na dużą miskę: 4...

Kotleciki z kaszy jaglanej

Kotleciki z kaszy jaglanej

Kotlety najczęściej kojarzą się nam z mięsem, panierowaniem i smażeniem. Ale wcale nie musi tak być! Kuchnia roślinna na dobre zagościła się na talerzach Polaków. Świadczy o tym coraz szerszy asortyment produktów wegańskich i wegetariańskich w sklepach, a także...