Kilka faktów na temat nasion chia

Kilka faktów na temat nasion chia

Chia, inaczej szałwia hiszpańska to superfood, pochodzący z Ameryki Południowej. Nazwa „chia” wywodzi się z języka Azteków – náhuatl od słowa „Chian”, które oznacza „oleisty”. Małe, czarne ziarenka były przysmakiem Azteków, którzy przypisywali im niezwykłą moc....
Naturalne metody wzmacniania odporności

Naturalne metody wzmacniania odporności

Nieustannie jesteśmy narażeni na działanie szkodliwych mikroorganizmów, które znajdują się w otaczającym nas świecie. Fruwają w powietrzu, są na naszej skórze i mogą występować w żywności. O tym, czy wspomniane organizmy wywołają u nas stan zapalny, decyduje w dużej...