Czym jest agar?

Czym jest agar?

W dzieciństwie uwielbiałeś galaretki, a teraz musiałeś z nich zrezygnować, bo zostałeś weganinem? Tęsknisz za tym smakiem i szukasz odpowiedniej roślinnej alternatywy? Mamy dla Ciebie pewne rozwiązanie – wprowadź do diety AGAR! Jest w 100 % wegański, wszechstronny i...
Pełnoziarniste muffinki z malinami

Pełnoziarniste muffinki z malinami

Lubisz słodycze, ale jesteś na diecie i boisz się, że jeden mały kęs zaprzepaści ciężko wypracowany efekt? Chcesz jeść zdrowo, a jednocześnie smacznie? Mamy dla Ciebie proste rozwiązanie – deser naładowany błonnikiem, czyli pełnoziarniste muffinki bez dodatku cukru!...
Polskie superfoods

Polskie superfoods

Żyjemy w czasach, kiedy żywność jest coraz bardziej przetworzona, a warzywa i owoce nie mają tyle witamin ile kiedyś. Na ratunek biegną nam – superfoods! Pozwalają zbilansować naszą dietę i zapewnić odpowiednią podaż składników odżywczych. Pod nazwą ”superfood” kryje...
Dlaczego warto spożywać błonnik?

Dlaczego warto spożywać błonnik?

Chyba nie masz wątpliwości, że podstawę diety powinny stanowić warzywa i owoce! A zastanawiałeś się kiedyś dlaczego? Przede wszystkim ze względu na bogactwo składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednym z takich składników jest...
Kilka faktów na temat nasion chia

Kilka faktów na temat nasion chia

Chia, inaczej szałwia hiszpańska to superfood, pochodzący z Ameryki Południowej. Nazwa „chia” wywodzi się z języka Azteków – náhuatl od słowa „Chian”, które oznacza „oleisty”. Małe, czarne ziarenka były przysmakiem Azteków, którzy przypisywali im niezwykłą moc....